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- Perché fare una lezione di yoga in Costiera Amalfitana?
- Quali sono i benefici di una lezione di yoga durante il tuo soggiorno in Costiera Amalfitana?
Perché fare una lezione di yoga in Costiera Amalfitana?
Una lezione di yoga è sicuramente una delle cose da provare a fare in Costiera Amalfitana e Salerno. Questo perché la Costiera Amalfitana è il luogo ideale dove svolgere questa pratica, sia per chi è solito praticare yoga con regolarità, sia per chi vuole provare l’esperienza yoga per la prima volta.
La Costiera Amalfitana è la cornice perfetta per praticare yoga: un luogo in cui ritrovare la perfetta armonia con la natura. Prova ad immaginare di praticare yoga respirando l’aria del mare immenso che troverai davanti a te ogni volta che riaprirai gli occhi. Chiudendo gli occhi ed inspirando, invece, sentirai l’odore della salsedine e del verde della montagna che sprofonda a picco sul mare. Le montagne dei Monti Lattari, ricche di terrazzamenti di limoni e di vigneti, potranno essere il luogo perfetto per tua lezione di yoga.
Con la sua conformazione geografica ed i suoi angoli sileziosi che si affacciano sul mare, la Costiera Amalfitana è il luogo ideale non solo per praticare yoga, ma anche per meditare “inconsapevolmente” su terrazze o prati, sotto i vigneti, o all’ombra dei limoneti. Inconsapevolmente perchè chiunque abbia la fortuna di visitare questo posto magico, riesce sempre a trovare il momento in cui restare incantanto di fronte alla bellezza della “Divina Costiera”, che lascia senza parole e ti fa concentrare sul momento presente, il “qui e ora”.
Quali sono i benefici di una lezione di yoga durante il tuo soggiorno in Costiera Amalfitana?
Praticare una lezione di yoga in Costiera amalfitana vuol dire preparare il proprio corpo e la propria mente ad accogliere al meglio tutte le attività da svolgere durante la giornata, ma non solo. Se decidi di provare una lezione di yoga al tramonto, magari dopo un’intensa giornata, questa ti aiuterà a scaricare la tensione, ma anche a ripensare e memorizzare tutte le nuove esperienze fatte, i nuovi luoghi visitati, le persone e le nuove culture incontrate, i sapori locali provati.
Inoltre, le lezioni di yoga ti aiuteranno a preparare il tuo corpo e la tua mente a nuove esperienze sensoriali e culinarie che deciderai di vivere in Costiera Amalfitana: escursioni e trekking sui sentieri, degustazioni di prodotti locali, tour in barca, lemon tour, wine tour, cooking class. Lo yoga stimolerà i tuoi sensi, preparerà il tuo corpo e la tua mente, aiutandoti anche a mantenerti in forma, oltre che a rilassarti. Grazie alla lezione di yoga raggiungerai uno stato di quiete che ti permetterà di vivere pienamente la magia del momento presente in questo angolo di paradiso.
Oltre alla singola lezione di yoga, potrai anche scegliere di fare un vero e proprio retreat yoga in Costiera Amalfitana. Per scoprire di più, leggi: Retreat in Costiera Amalfitana e Salerno: un viaggio per ritrovare sè stessi
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